#陽痿早洩

陽痿的食物是：

1、紅酒：內含的肉豆蔻是一種溫和的幻覺劑，肉桂則能增進血液循環，能讓他放松身心、更享受你們美好的夜晚。雖然沒有提振怎麼的實質效用，但是卻能助長心理層面的怎麼，配與營養豐富的乳酪，從內在培養性趣。

2、鮭魚含高蛋白質，增加體內荷爾蒙。

3、果仁：果仁中有一種能影響男性激素產生的神秘物質，對增強性功能有幫助。如小麥、芝麻、葵花子、松子仁等。核桃與大棗的功效也不錯，健腎、補血、益胃、潤肺……對增強性功能也有很好的幫助。

4、人參：這不只是老年家用來進補的補品，其中所富含的植物性荷爾蒙可提升固酮的含量，並增加精子的制造量和性活動頻率。

5、生蠔：海鮮中的一種，含鋅，有助於合成男性荷爾蒙，維持攝護腺正常運作，生吃是保留蠔內的鋅的最佳方法。其他如龍蝦、海膽、海參、魚卵、蝦卵、貝殼類、海藻類等等也不錯。

三個“健康”讓你改善陽痿

一、健康飲食。

羊肝、韭菜、泥鰍、雞蛋、蝦等食物，對於壯陽都是有很大的幫助的，平常生活中一定要注意健康飲食，不抽煙不喝酒，養成好習慣對於陽痿是有很大幫助的。

1、多食優質蛋白質。

優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提供人產生精子所需要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利於提高怎麼及精液、精子的生成。

2、補充維它命和微量元素。

研究證明，維它命A和E是與維持性功能並延緩衰老有關的維它命。它們在促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維它命C對性功能的恢復也有積極作用，其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果疏中。

3、適當攝入脂肪。

調理表明，長期素食的女性，月經初潮年齡推遲，雌激素分泌減少，怎麼降低並影響生殖能力。男性由於必需脂肪酸攝入減少，精子生成受到限制，怎麼下降，甚至不育。

如何預防精神性陽痿?聽沈陽醫院泌醫院尿外科醫生來支招

陽痿種類根據病因來分往往有多種，精神性陽痿常常是指因心理因素為主要原因所造成的陰莖勃起困難。如何預防精神性陽痿?我們要從根本原因上出發，俗語說："心病還需心藥治"，對於心理原因造成的陽痿，當然應該從"心"防治，以預防精神性陽痿的發生。在預防精神性陽痿的時候，首先當意識到自己正在為勃起困難而苦惱或包含有這類內容的想像時，要堅決摒棄它們，與之鬥爭並扭轉這種觀念，大膽承認自己有問題，但現在正在進行康復訓練，並認定自己不久將重新獲得勃起能力。

以上就是沈陽醫院醫生對如何預防精神性陽痿的簡單介紹，患者如想了解更多內容，可直接咨詢醫生。另外醫生提醒患者一定要去正規醫院就診，采取科學的治療方法：

1.消除心理因素。

要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時思想要集中；特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.節房事，戒自慰。

長期房事過度，沉浸於色情，頻繁自慰造成精神疲乏，是造成陽痙、早洩的重要原因，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早洩的有效措施。

3.飲食調養。

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等；動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

1、不要有過重的心理負擔

發生陽痿之後，主要應從解除精神負擔、調暢情緒入手，樹立治愈陽痿的信心，如果情緒不佳時，就不要勉強過性生活，以免出現陽痿給以後的性生活留下陰影。

2、適當的體育鍛練

患者要進行適當的體育鍛練，戒除自慰習慣，夫妻暫時分居以減少性刺激，在陽痿的康復中，妻子對丈夫的理解、關心、鼓勵，十分重要。

3、謹慎用藥

避免可能引起陽痿的藥品。適當房事，不要禁欲也不要縱欲。

首先，心理性陽痿的原因很多，要注意消除引起心理性陽痿的各種原因，盡可能地多學習性科學知識，消除不必要的思想顧慮。

其次，積極治療引起陽痿的各種疾病，如糖尿病，血管性疾病等。盡量戒除煙酒等不良習慣，養成健康的生活方式。

第三，避免服用可能引起陽痿的各種藥物。

人體所需的各種營養素必須通過每天所吃的食物不斷得到供應和補充，我們都知道食物中很多都具有補腎壯陽的作用，通過經常食用這些食物可起到補腎壯陽的效果。當然補腎壯陽的食物有很多，效果也是有好與壞之分。那麽，有哪些食物能壯陽呢？

哪些食物吃了對陽痿疾病好呢?我們可以看到下面這些食物是大家的首選。東坡羊肉：羊肉240g，土豆、胡蘿卜各45g，醬油60g，料酒6g，糖4.5g，大蔥9g，生薑3g，大料0.5g，花椒0.75g，植物油120g。將羊肉切成小塊，土豆、胡蘿卜刮皮洗凈，切成菱形的塊。把大炒勺放在旺火上，倒入植物油，燒到油見煙時，把羊肉塊放入，約炒5分鐘，肉變金黃色時即可撈出，再把土豆、胡蘿卜塊放入油勺內，亦炸到金黃色撈出，倒去餘油。

把炒鍋放在微火上，倒入炒好的羊肉塊，加入清水，然後把上述調料一並放入，一直煨到肉爛，再放入炸過的土豆、胡蘿卜塊，一起再煨5分鐘後倒入湯盤內即成。佐餐服食。可補精血，助元陽，用於腎陽虧損所致的陽事不舉。冬蟲夏草鴨：雄鴨1只，冬蟲夏草10g，食鹽、薑、蔥少許。洗凈放砂鍋中，加冬蟲夏草及上述調料，水適量，用文火煨熟爛。

佐餐食用。補虛助陽，用於治療腎陽虛寒、命門火衰所致的陽痿、遺精、是長期調養的理想滋補食品。狗鞭散：狗鞭1具。鍋內放砂加熱，入狗鞭於鍋內炒至松炮後，取出研未，每服3g，每日2次，溫開水送下。

醫生指出：首先應該明確的是，煙酒兩個方面對陽痿患者的影響非常大，因此，應該在接受治療時，或者是調理上做到戒煙戒酒，另外，陽痿患者多伴有一定的心理障礙，這對於病情非常不利，應該及時摒棄這方面的因素，而在飲食上則應該重點關注以下幾個方面：

1、不要酗酒。

2、宜多吃動物內臟。這是常見的陽痿的飲食習慣。

3、宜常吃含精氨酸較多的食物，如山藥、銀杏、鱔魚、海參、墨魚、章魚等多種陽痿的飲食習慣。

4、宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。

5、飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等。這是陽痿的飲食習慣之一。

陽痿的護理應注意的事項：

1、患者的妻子應該理解自己的丈夫，在心理生支持他、鼓勵他進行陽痿的治療，而不要有任何語言或行為上對丈夫的刺激，使自己的丈夫建立治療的信心，才能取得好的效果。

2、要解除患者精神上的負擔，幫助他們掌握一些正確的性知識。使患者消除性交疑慮、擔心、害怕、緊張情緒。協調夫妻感情，互相諒解，做妻子的更應細心配合愛撫丈夫，共同營造良好的性生活氣氛。這樣，精神因素引起的陽痿也是可以逐漸消除的。

1.消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。要正確對待“怎麼”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2.節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3. 提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

1.學習性知識有的未婚男子自稱陽痿(無怎麼或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起怎麼，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，造成性交失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

2.了解生理波動當男子在發熱、過度疲勞、情緒不佳等情況下出現一時性的或一個階段的陽痿，多半是一種正常的抑制和生理的波動，男方不要徒增思想負擔，女方不要因之埋怨、指責，以免弄假成真，造成陽痿。

3.謹慎用藥避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時，應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

屬於腎虛的患者宜食用進補的食物，屬實症的患者宜食用有清瀉作用的食物，屬於內熱上火者宜食用清熱去火的食物，體內無火的患者宜選用溫補腎虛的食物。命門火衰而造成陽痿的患者，應多食用溫腎壯陽，滋腎填精的食物。濕熱下注的患者，宜食用清熱利濕的食物。腎氣虛弱的早洩患者應多食用補氣宜精的食物，腎陰虧虛的患者宜食用滋陰補腎的食物。

日常生活中適宜陽痿患者食用的食物：

1、主食及豆類的選擇：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實、薏米等。

2、肉、蛋、奶類的選擇：羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。

3、蔬菜的選擇：白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。

怎樣預防陽痿呢?可參照以下幾點：

1、飲食調養：多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高怎麼，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都有助於提高性功能。

2、節房事。長期房事過度，沉浸於色情，自慰用力過度造成精神疲乏，是造成陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

3、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛練，增強體質，並且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

以上是關於男性陽痿早期表現的介紹，希望以上內容可以幫助大家了解陽痿的早期症狀，一旦發現陽痿症狀出現不要驚慌，保持好的心態，積極的配合醫生治療，樹立治愈的信心。就會擁有健康。

患有陽痿早洩吃什麼食物好?

維它命a 和e與維持性功能並延緩衰老有關的維它命。促進睪丸發育、增加精子的生成並提高其活力等方面具有決定性作用。維它命c對性功能的恢復也有積極作用，食物中要含足量的維它命和微量元素 研究證明。其富含於鮮棗、山楂、青椒、番茄等果蔬中。

陽痿早洩吃什麼食物有助於治療?

1、合理安排工作，勞逸結合，避免體力、腦力消耗過度。

2、及時消除疲勞，保證睡眠，充分休息，可適當聽音樂、參加娛樂活動，有利於更快更好地消除疲勞。

3、適當進行體育鍛練，能增加全身的含氧量，促進血液循環，讓身心得到放松。

4、疲勞時不要進行性生活，以免性交失敗引起雙方不快，並給男性造成心理障礙。

5、偶爾出現陰莖不舉或舉而不堅、性生活不愉快的情況，不要慌張，不要給自己太大的心理壓力，好好休息幾天再行房事，一般疲勞消除後，陽痿”也就不藥而愈。

6、若長期無法勃起、不能進行性交，應到正規醫院接受檢查，找出病因，科學治療。

黃豆

黃豆有植物性荷爾蒙，常吃黃豆制品的男人罹患攝護腺癌的幾率較低。例如常吃黃豆制品的日本男人，罹患攝護腺癌的機率比西方男人低。而且黃豆對改善男性的骨質流失一樣有效。

胡蘿卜

1、避免夫妻間的不和。

避免夫妻間的不和是預防陽痿的首要工作，精神因素是引起陽痿最常見和最主要的原因，夫妻關系不睦，對女方懷有敵意;或夫妻間的性生活互相配合不和諧，沒有得到理想的性滿足，對性行為引起反感，造成陽痿發生。

2、避免自慰和房事過度。

自慰過度及房事過度，也是引起陽痿的常見原因。房事過多，特別是重復性愛，即一次性愛時，又連續再性愛，由於需要更強烈的刺激，才能引起陰莖勃起及射精。日久，勃起神經中樞呈抑制狀態，就會產生機能性陽痿。

3、選擇良好的性愛環境。

良好的性愛環境對夫妻生活質量往往有很大的提升，對預防陽痿也有很大的幫助，如果性愛環境不適，如一屋內多人居住，性愛時有戒心或有顧慮，也可以造成陽痿。

威而鋼對陽痿是有一定的幫助的，威而鋼威而鋼是由美國輝瑞研制開發的一種口服治療ED的藥物，用於治療勃起功能障礙以及早洩，對於勃起功能減退與早洩有非常顯著的改善。

偶爾陽痿，或者想讓伴侶在性交的時候得到更大的快感可以偶爾的服用一下威而鋼，威而鋼的功效很強大。但是不建議自行用藥，而長時間使用威而鋼會造成頭痛、眼花、昏暈、異常勃起、掩蓋心血管疾病、血壓降低、永久性陽痿、不育等，對於你現在的情況，如果長時間陽痿的話，應及時去醫院做檢查治療。

以上是陽痿吃威而鋼有用嗎的解釋說明，相信大家對於陽痿吃威而鋼有用嗎都有所了解了。avseo.net建議廣大的男性朋友們，一旦發現問題立即到醫院去進行檢查治療。