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1、預防從鍛練開始。體育鍛練不僅對人的心臟有益,而且也有益於人的性功能。美國研究人員發現,常規、適度的鍛練能預防陽痿。研究發現,男性生活方式中與之相關的因素包括吸煙、嚴重酗酒、運動過少和肥胖等,而一直活躍於鍛練場上或在研究期間開始進行鍛練的人,陽痿的危險都很小。

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